所謂「一方水土, 養一方人;一方草藥,治一方病。」台灣氣候炎熱潮濕,台灣所生長的本草,對我們的健康和養生,有密切關係,台灣本草偏重: 清熱、解毒、消炎、消腫、袪風、利濕、抗菌、抗癌等功效,本草取得容易,卻容易被輕忽。生病靠醫生,平時靠養生。